季節の変わり目の腰痛・肩こり 2023.10.26 気候の変化にカラダが慣れていくにはそれなりの時間がかかりますよね。まさに今はそんな時期ではないでしょうか。過ごしやすい気温になっていく一方で、倦怠感やカラダの硬さや気力の低下を招くのも今の時期ならではかもしれません。結果、カラダや気持ち... 続きを読む
首から肩にかけてのコリや痛みに効かせるにはこれ！ 2023.07.19 今回は肩こりを解消すべく、ほぐして伸ばして動かそう！というお話です。みなさん肩こりの場所はどこですか？「肩こり」とは言っても凝っている場所を指で押してみると実は首だったり背中だったりしませんか？今回は主に凝りやすい場所二か所についてお話... 続きを読む
カラダを改善すること 2023.06.09 以前から姿勢の悪さが気になっていて直したいと思っていたり、カラダが固まっていることを感じているのでどうにかしなければ、と思っている方や、腰痛や肩こりを繰り返すので予防していきたいと考えている方は多いと思います。何をどうしたらいいのか分か... 続きを読む
カラダをほぐそう！ 2023.02.13 毎年の傾向として、３月や４月に来院される方が２月ごろから腰痛や肩こりがひどくなりはじめていた、ということがあります。１月から２月にかけては一番寒い時期というのもあり、カラダが冷えることで血行が悪くなり硬くなった筋肉がさらに血行不良を起こ... 続きを読む
「ストレス」と「体の硬さ」 2023.01.23 コロナウイルスの蔓延により社会活動が一変してしまい私たちの生活スタイルも大きく変化し早くも３年が経ってしまいましたね。３年経ってもまだまだ先が見えないという不安感や日々のしかかる新たな問題に直面して多くの人は気持ちとカラダが慢性的な疲労... 続きを読む
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