肩こり 2020.08.03 肩がこる、肩が張っている、肩が重だるい、首から肩までが固まってしまっている感じ…、いわゆる肩こりといわれるものですね。ひどくなれば肩が痛くて首が動かせないこともあるでしょうし、もしくは首から背中までが全部が痛い～。なんていうこともあるので... 続きを読む
一緒に改善していきましょう！ 2020.07.22 こんにちは院長の本山です。４連休中にこのホームページをご覧になられている方ありがとうございます。そろそろ行っておこうかなと思っている方、整体を探していてここ初めて見るなぁという方などいろいろだと思います。初めての方などはやはり迷われると... 続きを読む
何かが違う！のか？ 2020.07.13 最近背中や腰にちょっとした痛みや違和感を感じる頻度が高く、なんだかモヤモヤして気になっていたのですがやっと理由が分かったような…。自宅から最寄りの駅までが徒歩（速め）で１７～１８分ありまして、運動を兼ねて毎日軽快に通勤で歩いていたのですが... 続きを読む
スポーツドリンクもね！ 2020.07.07 今朝はいつもより湿度が高かったように感じます。エアコンでの冷やしすぎには気を付けつつも屋内の湿度の調節で熱中症対策が必要ですね。そして定期的な水分補給も大切なのですがここでちょっとひと工夫。熱中症予防の対策として水分を摂取する場合にぜひ... 続きを読む
沖縄良いとこ一度はおいで 2020.07.06 今日も雨です。例年どおりだとあと２週間くらいで梅雨は明けるんですかねぇ。いつもだとこの時期には夏休みの計画も立っていてウキウキしているところなのですが。今年はそういうわけにはいきませんねぇ。ここ数年は沖縄に行くことが我が家の恒例になって... 続きを読む
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