以前から姿勢の悪さが気になっていて直したいと思っていたり、カラダが固まっていることを感じているのでどうにかしなければ、と思っている方や、腰痛や肩こりを繰り返すので予防していきたいと考えている方は多いと思います。
何をどうしたらいいのか分からないけど、今の状態から改善して快適に過ごしたいと願っているのではないでしょうか。
カラダを改善させていくということは自身の持つ治癒力によって様々な過程を経てカラダを良い方向に変化させていく、ということを意味します。
改善には時間が必要であり、またカラダが直っていく過程を注意深く見守ることが大切です、そしてその時に補助を加えて治癒力を上げていくのがカイロプラクティックの役目となっています。
施術後みなさんのカラダが毎回どう反応してくれるかを観察しながら施術を繰り返していきます。
また施術を受ける側にとってもカラダを良い方向に導くためには日常のちょっとした努力が不可欠であり、そのちょっとした努力にはちょっとしたコツがあります。
ちょっとしたコツをつかんで日常的にセルフケアすることも改善の過程では重要なポイントなので頑張ってみてほしいと思います。
肉体や神経の働きはとても複雑に絡み合って作用しつつ成り立っているので一朝一夕に達成していけるものではありませんが、時間をかけて丁寧に手をかけることで良い状態に変えていくことが可能ですよ。
それが昔から言われている‘手当’と呼べるものなのではないでしょうか。
ぜひ自分の体を客観的に見つつじっくり時間をかけてカラダと向き合ってみてください。
自分の体と向き合うことで理想の将来に変えていけるかもしれません。
理想に近づけるために想像しながらカラダを改善していってみてはどうでしょうか。