今日は暑い一日になりましたね。早くもばて気味の方が多いようですが大丈夫ですか？

さて来週６日と７日この二日間なぜだかぽっかりと穴が開いたように時間が空いています。

時間に余裕がありますので初めての方などねらい目かと思いますよ。

行ってみようかなぁ、どうしようかなぁ．．．とちょっと迷っていられる方などは

これを機に一度来てみてくださいね！

晴れると暑いですが、やはり雨や曇りの日よりも今日みたいな天気の方が気分的には

前向きな感じで過ごせるような気がしますが、屋内にいられるのでそんなことが言って

られるのかもしれませんね～。

いずれにしてもこれから先の必ずやって来るであろう猛暑に備えて気持ちもカラダも準備万端に

しておきたいものです。

最近は暑い日でも冷たいものの摂り過ぎには気を付けていますが、みなさんは何か気を付けて

いることはありますか？