こんにちは、多摩ニュータウンカイロプラクティックの本山です。

ホームページを見ていただきありがとうございます！

ＧＷいかがお過ごしでしょうか？

今日は日差しが強く暑くなりましたが、明日からは天気崩れそうですねぇ。

史上初の出かけないＧＷなのでまぁいっかな、という感じではありますが

散歩程度の運動はしたいので雨は勘弁してほしいです～、でも雨マークついてる…。

みなさんは明日からの四連休どう過ごされますか。

ぼくは仕事の日には朝の職場でのストレッチを欠かさないのですが休みの日は怠けてしまう

ことが多く、休み明けにカラダがカチカチになってしまっているなんてこともあります。

カラダはすぐに硬くなるし、筋力は落ちるし、脂肪は増えるし、あ～気が抜けません。

休みの過ごし方にも工夫が必要だな～、とは思いつつもなんだかんだダラダラしてしまいます。

明日からどうなることやら。

今はコロナの影響で大変な時ではありますがまた元の生活に戻る時のためにカラダの準備を

しておきたいものです。今だからできるささやかな努力を日々重ねて過ごしていこうと思って

います。

皆さんどうかコロナ以外のことでも体調を崩さないよう気を付けてくださいね。

そして社会が一丸となってこの困難を乗り越えられるよう、出来る限りの一人ひとりの努力で

頑張りましょう！

ではまた～。